كريمة الأرز

نباتية، خالية من الجلوتين ، الحليب الحيواني ، ومشتقاته

---

أحد الوصفات العلاجية الرائعه جدا واللذيييذة.. هذه الوصفة جبارة وتعتبر مكنسة للجهاز الهضمي .. مهمة جدا لجميع مشاكل الجهاز الهضمي خصوصا الامساك .. وتهيء الامعاء لامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وأكثر كفاءة .. والاستمرار عليها يغير الصحة 180 درجة وستكونون انتم أول من يلاحظ تحسن صحتكم..

ملاحظه: يمكنك اعتبارها وجبة فطور وهذا المقدار يكفي الشخص الواحد 3 أيام و يجب تناولها 3 مرات بالاسبوع على الاقل حتى تحصل الاستفادة

---

وقت التحضير : 5 دقائق

وقت الطبخ: 4 ساعات ( على نار هادئه بدون أي مجهود )

---

الطريقة:

- يغسل كوب رز أسمر ثم ينقع في 10 أكواب ماء مع نصف ليمونة ليلة كاملة

- يضاف الملح و يطبخ الرز في نفس ماء النقع والليمون على نار عالية ومع أول غلوة تخفف النار لأقل درجة

- يطبخ مدة 4 ساعات على الاقل حتى تتحول حبة الأرز الى الهريسة

---

التزيين والنكهات :

تؤخذ الكمية المراد تناولها وتزين بأحد الاضافات التالية :

- زيت زيتون ، صنوبر محمص ، نعناع مجفف ، سماق

أو

- عدس أسود مسلوق مع حمسة خضار مبهرة

أو

-حليب لوز ، هيل , زعفران أو قرفه ، جوز هند ( تكون كأنها مهلبية لذيييذه )

وتحفظ الكمية الباقية في الثلاجة