خبز الحبوب الكاملة ( الخالي من الجلوتين )

نباتي ، خالي من الجلوتين ، ذو قيمة غذائية عاليه، سهل وسريع التحضير خلال ٥ دقائق

---

مدة الاعداد والتحضير : ٥ دقائق

الكمية تكفي : قطعتين من الخبز

---

المكونات :

• ١/٢ كوب دقيق الحبوب الكامله الخالي من الجلوتين ( يوجد مقطع تحضيره بالانستقرام )

• ١/٢ كوب ماء

• ملح

---

الطريقه :

• تخلط المقادير مع بعضها حتى يتكون خليط سائل متماسك

• يصب الخليط على صاج ساخن ( درجة حراره متوسطه ) ويفرد

---

فيديو تحضير طحين الحبوب الكامله :

https://www.instagram.com/p/CCjM2cVh1ky/?igshid=1oipczisdqjs

فيديو اعداد الخبز :

https://www.instagram.com/p/CCtbeTthq_C/?igshid=1kbj9dh2dt2q3